A maioria das mulheres (#incluindo eu) tem probleminhas com as cólicas menstruais. Se você é mulher e sofre desse mal sabe que essa é um dor insuportável. Te deixa irritada, inchada, te dar uma dor nas pernas e na cabeça, suas glândulas sudoríparas atuam sem parar, sem contar a dor abdominal que te faz quase subir nas paredes. E a chatice que é usar um absorvente?
E os homens ainda se acham os maiorais. Já pensou se eles passassem pelo menos um dia por tudo que a gente passa durante uma semana? Morreriam né?!
Mas, hoje em dia existem alguns "remedinhos" que "amenizam" essas dores. Eu, por exemplo, tomo um remédio que chama Ponstan, ou tomo Buscopan e como um chocolate para ficar mais calma. Não tomo nada gelado e nem fico descalça. Isso me ajuda a ter menos dor. Mas acabar com ela nunca consegui.
Muitas meninas tomam o Atroveran, mas para mim nunca funcionou.
Algumas dicas para diminuir as cólicas menstruais:
- Aplique uma compressa quente no local. Pode ser uma toalha quente, uma bolsa de água ou um banho quente. O banho sempre me ajuda.
- Evite comer coisas ácidas. Isso só piora.
- Hidrate-se com água, chás de ervas naturais. Eu também gosto de tomar café, apesar de dizerem que piora a dor, mas pra mim ele me ajuda a ficar mais calma.
- Relaxe e esqueça da dor. Leia um bom livro, ouça música, cante, mas esqueça da dor. Lembre-se, sua cabeça comanda o corpo.
Se suas dores forem muito intensas e continuarem mesmo depois de muitas tentativas, procure um médico. Talvez ele encontre uma solução para seu problema.
Espero ter sido útil. Me digam nos comentários se você sofre desse problema e o que você faz para superar a dor.
