Pequenas atitudes podem mudar tudo. Um gesto simples pode significar muito para que o recebe, muito mais do que a quem faz. Pensando nisso, eis algumas pequenas atitudes que podem melhorar sua vida.
- Acredite em você! Você pode todas as coisas.
- Não duvide de você, tenha autoconfiança.
- Sorria sempre! Segundo estudos médicos, o ato de sorrir pode rejuvenescer em até oito anos.
- Se tiver que chorar, vá em frente! Depois respire fundo e diga para si: "Tudo vai melhorar, porque assim eu quero.
- Reclame menos e procure ver o lado bom das coisas.
- Troque seus vícios pelo hábito de caminhar ou correr.
- Não beba até perder os sentidos; com moderação, você não perderá o melhor do momento.
- Não espere chegar um novo ano para definir os seus objetivos. Faça isso a cada momento que sentir necessidade de mudança.
- Evite comprar coisas que não precisa e concordar com coisas que não lhe agradam, para fazer parte de um grupo de amigos.
- O amor é a base de tudo, especialmente o amor próprio.
- Faça terapia do abraço, troque energias e emoções.
- Visite sempre um médico e o dentista para fazer check-up. Cuidar do corpo é cuidar da autoestima.
- Estabeleça objetivos a curto e longo prazo.
- Invista em você com cursos, passeios e toques de beleza. Faça o seu marketing pessoal, é bom demais.
- Aprenda a perdoar, faz bem ao coração.
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